Si oranye segar ini merupakan buah tropis yang memiliki banyak khasiat, terutama untuk sistem pencernaan.

Di dalam pepaya terdapat enzim aktif bernama papain berperan penting dalam membantu proses pemecahan protein dalam sistem pencernaan. Itu sebabnya pepaya kerap dijadikan hidangan penutup yang menyehatkan.

Tak hanya itu, buah ini juga mengandung serat tinggi. Serat alami tersebut membantu usus bekerja here lebih efisien, dan bisa mencegah sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Tak hanya serat, air dalam pepaya juga mendukung mendukung kerja usus dan lambung tetap optimal. Ini sangat penting, terutama bagi mereka yang kurang minum air.

Menariknya lagi, buah ini juga mengandung zat anti-peradangan. Manfaat ini berpengaruh besar pada penderita gangguan pencernaan kronis.

Sebagai penutup, pepaya layak disebut sebagai sahabat pencernaan alami. Rasanya enak, mudah ditemukan, dan manfaatnya luar biasa.